Cette année Reso vous propose des ateliers mensuels d'exploration de la rencontre de la méditation avec la danse Gaga.
(Ces ateliers sont une expérience à vivre sur place à la Maison de la méditation et ne peuvent malheureusement pas être retransmis en vidéo.)
Qu'est-ce que le Gaga ?
Mermoz Melchior répond dans cette vidéo : “c’est être au plus proche de soi”.
Et pour cela le Gaga pose un cadre bien précis.
Mais d’abord, d’où vient cette pratique ? Le Gaga est la recherche du mouvement développé par Ohad Naharin, chorégraphe et directeur artistique de la Batsheva Dance Company. Le Gaga est né du besoin de Naharin de communiquer avec ses danseurs et de sa curiosité pour la recherche actuelle sur le mouvement.
Les cours de Gaga sont basés sur une écoute profonde du corps et des sensations physiques. Les instructions sont déployées pour accroître la sensibilité et amplifier davantage les sensations, et plutôt que de passer d’une instruction à une autre, les informations sont superposées, afin de créer une expérience multisensorielle qui nous dépasse.
A l'intérieur de cette recherche partagée, la nature improvisée de l'exploration permet à chaque participant de tisser des liens très personnels avec la danse.
La recherche de Naharin est aussi celle de permettre à tout le monde de toucher le plaisir de la danse, quelque soit son rapport au mouvement, son âge, son état physique… Le Gaga nous permet de nous laisser transformer par l’expérience de la danse.
Quels sont les liens avec la pratique de la méditation et notre école ?
Nous sommes plusieurs membres de Reso à pratiquer le Gaga depuis un certain temps et y avons trouvé un cadre idéal pour explorer un rapport plus libre à notre corps, au mouvement, à notre étrangeté, notre groove, notre vulnérabilité, notre force, notre rapport au sol, au ciel, au poids, à la vitesse, au plaisir dans l’effort...
Nous y avons vu des points de résonance avec notre pratique de la méditation et le rapport au monde que nous cultivons dans l’Ecole. L’ouverture, la curiosité, la présence vive, l’équilibre entre une forme de maîtrise et quelque chose qui nous échappe complètement… Et éveiller toujours plus la vie en nous. Nous avons vite eu très envie de faire discuter ces deux pratiques !
Le danseur Mermoz Melchior, avec l'association Milk Shake Project, a accepté de se lancer avec nous dans cette aventure qui lui apporte autant qu'à nous, puisqu'à chaque session nous voyons comment nos deux pratiques se nourrissent l'une l'autre de manière très féconde.
Comment se déroulent les ateliers ?
Nous commençons par pratiquer la méditation des quatre forces pour ancrer notre présence, nous relier à notre état du moment et à l’instant, nous mettre dans une disposition douce, accueillante et ouverte. La pratique dure environ 30 minutes.
Puis Mermoz nous guide dans un cours de Gaga d’une heure.
Nous terminons en nous réasseyant en silence quelques instants, très simplement, pour laisser résonner l'expérience de la danse.
Quels sont les retours des participant.es jusqu’à présent ?
Cela fait bientôt un an que ces ateliers ont lieu et certains membres viennent régulièrement. Nous leur avons donné la parole pour partager avec vous leur expérience :
Sophie :
« Les séances de Gaga guidées en musique par Mermoz nous invitent à une toute autre manière de méditer, en mouvement.
Le groupe, réparti dans l'espace, suit les enchainements proposés avec humour et délicatesse. Mermoz sait entremêler subtilement sa voix au vocabulaire choisi, source d’images surprenantes, et son corps esquisse les indications. Libérés des regards extérieurs, tous participent, chacun explore ses possibles, repousse - en douceur - ses limites, se laisse parfois surprendre par des formes encore inexplorées. Au fil des séances, les corps se libèrent de l'emprise du mental, de leur carcan, pour - par instant - rencontrer et relâcher des espaces inconnus, en souffrance.
Chaque séance se révèle être un moment de grâce partagée qui se déroule dans la simplicité et la joie d'être vivants. »
Stéphanie :
« Gratitude à Mermoz pour ces moments de grâce partagée et de joie collective volée sur la morosité et l'inquiétude ambiantes. On redécouvre son corps, comme on ne le connaissait pas, on l'explore en tâtonnant, en l'agitant, en le secouant, en l'étirant, en le déstructurant, en faisant jouer sur lui la gravité, en le bougeant en miroir de celui des autres. Une méditation en mouvement, une approche poétique et drôle de nos corps dans l'espace. »
Dominique :
« Durant cette quatrième soirée de danse gaga, j'ai senti mon corps s'enraciner fortement avec la guidance de Mermoz qui insuffle cette perception. Il y a des moments émouvants, joyeux qui circulent et se communiquent dans le groupe de danseurs. J'ai pu discerner dans mes mouvements spontanés, des vibrations de vie jaillissantes. La méditation du début et de fin sont très aidantes pour explorer la danse gaga. »
Qui est notre enseignant ?
Mermoz Melchior est né en 1999 dans le sud de la France. Il commence à jouer et à étudier le théâtre dès son plus jeune âge, avant de se mettre à la danse à 17 ans. Il intègre rapidement la Compagnie Grenade, dirigée par Josette Baïz, où il danse pendant deux ans, puis rejoint le Ballet Junior de Genève dont il sort diplômé en 2021. Mermoz rejoint le Batsheva Ensemble en 2022, puis la Batsheva Dance Company en 2024. Il devient enseignant certifié de Gaga en décembre 2024 et travaille aujourd’hui comme danseur indépendant basé à Paris, en France.
« J’ai commencé à danser après avoir vu le film Mister Gaga. La recherche autour du Gaga a été une révolution pour moi. Je n’aurais jamais imaginé que la danse puisse être aussi libre, aussi joyeuse. J’ai tout de suite eu envie d’essayer, de découvrir par moi-même.
Le Gaga a transformé mon rapport à mon corps, en me donnant une infinité d’outils pour savourer chaque partie de lui, chaque possibilité, et même chaque limite. Cela m’a aussi offert des clés précieuses pour vivre avec plus de légèreté et de joie. Dans le Gaga, chaque action physique semble avoir son reflet philosophique — comme une philosophie incarnée. »
Informations pratiques
Participation : sur place uniquement
Inscription : 10€
Réservé aux membres amis de Reso.
Aucun pré-requis, ni condition physiques particulières requise. Pensez à prendre une tenue adaptée 🙂
Pour toute demande de renseignements, vous pouvez écrire à Anne à l'adresse :
Membre ami
