Stage 3 : Trouver le corps, entrer dans la joie
Une des grandes forces de la méditation est de nous permettre de découvrir un rapport à notre corps tout à fait inattendu, et même, pour la plupart d’entre nous, inconnu.
Le terme de corps, parce qu’il semble opposé à l’esprit, au coeur, à l’espace qui nous entoure, prête à confusion.
Il ne permet pas de bien entendre cette dimension par laquelle nous sommes au monde et éprouvons la vie.
Et en effet, nous vivons dans une culture où l’ouverture à ce qui est, est d’avance fixée au-dessus des épaules, derrière les yeux et entre les oreilles.
Le plus souvent, les instructions de méditation présentées aujourd’hui ne tiennent absolument pas compte de ce fait. Et sans nous en rendre compte, la pratique ne fait que renforcer cette distorsion. Nous regardons nos pensées, notre corps, nos émotions à partir de la visée cérébrale de la conscience.
Dans ce stage nous allons découvrir un tout autre rapport au monde, qui passe par une écoute de son corps sensible, de son corps sachant et de son corps sacré.
Ce sera l’occasion de découvrir de nouvelles pratiques nous offrant un sens de solidité, de confiance et surtout de joie !
Car le secret de la joie, c’est d’être en phase avec notre corps.
Ce stage se déroulera au Hameau de l'étoile.

Ce lieu authentique est particulièrement propice à la méditation. En plein cœur du mas aux murs épais qui garde une fraîcheur précieuse sous le grand soleil du sud, le lieu propose plusieurs types de chambres construits à l’ombre de chênes magnifiques.
Les enseignants
![]() Patricia Roux-Merot | ![]() Dominique Sauthier | ![]() Shuling Cheng |
Informations pratiques
Prérequis : pour participer à ce stage 3 il faut nécessairement avoir déjà participé à un stage 1« Présence » , à un stage 2 « Entrer dans la confiance » et être membre ami de Reso.
Frais de participation : 690 euros, repas et chambre partagée inclus
Pour toute question relative aux inscriptions merci d'écrire à Mathieu Brégégère
Transport :
En train
Aller : Vendredi 6 février 2026
Départ - Paris Gare de Lyon : 10h56
Arrivée - Montpellier Sud de France : 14h08
Retour : Mardi 10 février 2026
Départ - Montpellier Sud de France : 14h51
Arrivée - Paris Gare de Lyon : 18h12
Une navette affrétée par Reso vous emmènera de la gare SNCF jusqu'au lieu du stage à l'aller, et vous ramènera ensuite à la gare à la fin du stage.
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1k5Rcw_EIiq2ncySchHcDcfUJ5gcQul2mOFqaGE6v8TQ/edit?usp=sharing
Inscriptions:
Les inscriptions sont ouvertes uniquement aux membres amis ayant une réservation confirmée auprès de Mathieu Brégégère. Sans cette condition, aucune autre inscription réalisée directement depuis le site ne pourra être prise en compte.
Pour tout renseignement merci de contacter Mathieu : mathieu.bregegere@reso.co
Tarifs :
– 690 €, repas et chambre partagée inclus
– Soucieuse de rendre ses activités accessibles aux étudiants sans revenus, Reso accorde 5 bourses jeunes pour ce stage. Elles sont accordées sur étude de votre lettre de motivation à envoyer à Mathieu Brégégère. Dans ce cas la participation financière est ramenée à 200 euros (repas et hébergement inclus).
Si vous avez des difficultés financières ou si vous souhaitez réaliser le paiement par chèque en plusieurs fois.
Pour toute question relative aux inscriptions merci d'écrire à Mathieu Brégégère
Pour toutes questions sur le stage, merci également d'écrire à mathieu.bregegere@reso.co
Nous remercions Kusmi Tea, qui offre les thés servis lors des stages.



