Week-end — Explorer la profondeur de la pratique de la méditation

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Un week-end pour découvrir ou approfondir les pratiques de base transmises au sein de Resoavec Glenda Guillaume-Gentil et Estelle MontanéLes 7 et 8 février 2026 à Genève (le lieu reste à définir)Présentation du week-end :Méditer est une expérience beaucoup plus profonde et vivante que la manière dont elle est le plus souvent présentée. Dans ce week-end, nous vous proposons d’explorer différents aspects de la pratique pour en révéler toute la richesse et la puissance. Programme du week-end : 1. Entrer dans le mouvement de la vieDécouvrez comment la méditation permet d’entrer dans le mouvement de la vie et de la célébrer.- La pratique de « Foutez-vous la paix »- La pratique des 4 forces 2.  Apaiser notre esprit  Notre esprit nous joue si souvent des tours !  Dans ce week-end, vous allez découvrir comment arrêter de vous laisser faire par votre esprit, et apprendre comment la méditation peut nous aider à dissoudre notre confusion.- La pratique des précieux bonjours 3. S’ouvrir à ce qui est blessé en nousLa méditation consiste aussi à nous tourner vers ce qui est blessé en nous pour, avec tendresse et affection, l’apaiser. Elle devient alors une voie de profonde réconciliation.- Rencontrer et aérer- L’enfant intérieur 4. Retrouver la confianceAinsi, la méditation permet de trouver davantage de confiance, et même de sentir la force qui nous habite.  - La pratique de la souveraineté Quelle que soit votre habitude de la méditation (dans Reso ou en dehors de Reso), que vous soyez une méditante ou un méditant aguerri ou complètement débutant, voici un week-end pour plonger dans le cœur de la pratique et faire, et refaire ce profond mouvement de réconciliation auquel elle nous invite. Les enseignantes :Glenda Guillaume-GentilEstelle MontanéDécouvrez le programme des week-ends de Reso    Informations pratiques  Pour qui ?Le week-end est ouvert à toutes et à tous et ne nécessite aucun prérequis. Quand ?Le samedi 7 février 2026 - de 10h à 17h (horaires à confirmer)et le dimanche 8 février 2026 - de 10h à 17h (horaires à confirmer)La journée sera composée de temps d’enseignements, de temps de méditation guidée, de temps d’échanges entre enseignantes et participant-e-s et de temps de pause.  Où ?Lieu à définirGenèveComment ?Les frais de participation s’élèvent à 45 euros.Inscription en bas de cette pageLe montant d'inscription au week-end ne doit pas être un frein à votre participation. Si vous souhaitez y participer et rencontrez des difficultés financières, n’hésitez pas à nous contacter et aussi pour toute autre demande d'information à : suisse@reso.coAppel aux volontaires:Vous souhaitez apporter votre aide à l'organisation de cette journée ? Installer la salle et l'accueil, aider à l’acheminement des coussins... ? Nous serons ravi-e-s de vous compter parmi l'équipe des volontaires. Vous pouvez pour cela vous inscrire en choisissant l'option "Volontaire".

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